Padang, Rakyatterkini - Di masa pandemi Covid-19 ini, warga diimbau untuk lebih banyak mengkonsumsi ikan, karena dapat meningkatkan daya tahan tubuh (imunitas).
"Ikan berprotein tinggi, plus ada kandungan omega tiga, tidak mengandung kolesterol dan dapat meningkatkan imun tubuh," kata Kepala Dinas Kelautan dan Perikanan (DKP) Sumbar, Ir. Yosmeri, Senin (28/9/2020).
Selain lebih sehat harga ikan jauh lebih murah dibandingkan protein lain dan lebih mudah didapat.
Untuk itu diajak masyarakat untuk membiasakan anggota keluarga mulai dari anak-anak gemar memakan ikan. Gemar memakan ikan akan meningkatkan kecerdasan anak dan mampu mengisi kebutuhan gizi terutama pada 1.000 pertama hari kelahiran.
Jika kurangnya asupan gizi pada periode tersebut akan timbul stunting yang menjadikan anak-anak terhambat perkembangan otak dan fisik, sulit berprestasi serta rentan terhadap penyakit.
Ia menyebutkan saat ini ketersediaan ikan air tawar mencukupi, dan ikan laut saat kondisi tertentu seperti cuaca buruk dan badai akan berkurang. (hms-sumbar)
