 |
| lambung |
RAKYATTERKINI.COM - Lambung adalah organ vital dalam sistem pencernaan manusia yang memiliki banyak peran. Di antaranya, lambung berfungsi untuk menampung makanan dan minuman, mengolahnya, serta mengalirkannya ke usus untuk penyerapan lebih lanjut.
Lambung terletak di bagian atas sisi kiri perut dan terhubung dengan usus halus. Ukurannya bervariasi pada setiap individu, tergantung pada jumlah dan komposisi makanan yang dikonsumsi. Mari kita eksplorasi lebih lanjut tentang anatomi dan fungsi lambung dalam pencernaan.
Sebelum mendalami fungsinya, penting untuk memahami anatomi lambung. Lambung merupakan organ pencernaan yang elastis, dapat membesar dan menyusut. Kapasitasnya dapat berubah sesuai kebiasaan porsi makan seseorang.
Lapisan-lapisan Lambung
Lambung terdiri dari beberapa lapisan otot polos berbentuk pipih yang dapat berkontraksi secara otomatis, sehingga tetap bergerak meski dalam keadaan tidur. Dikutip dari siloamhospitals Berikut adalah empat lapisan utama lambung beserta penjelasannya:
1. Mukosa
Mukosa adalah lapisan terdalam yang langsung bersentuhan dengan isi lambung. Saat lambung kosong, mukosa mengerut, dan ketika penuh, lapisan ini menjadi lebih pipih. Selama pencernaan, mukosa menghasilkan dua zat pencernaan: asam klorida dan pepsin.
2. Submukosa
Lapisan ini terdiri dari jaringan ikat yang mengandung sel saraf, pembuluh darah, dan jaringan ikat lainnya yang berfungsi menyalurkan nutrisi ke lambung.
3. Muscularis Externa
Terdiri dari tiga lapisan otot: memanjang, melingkar, dan menyerong. Lapisan ini berperan dalam proses pencernaan dengan menghasilkan gerakan peristaltik, mengubah makanan menjadi bubur halus yang disebut kimus.
4. Serosa
Serosa adalah lapisan luar lambung yang berfungsi mengurangi gesekan antara lambung dan organ lain di sekitarnya.
Sebagai organ utama dalam pencernaan, lambung memiliki beberapa fungsi penting:
1. Menyimpan Makanan
Lambung dapat menyimpan makanan dalam jumlah besar, bahkan hingga satu liter, sebelum diproses lebih lanjut.
2. Mengolah Makanan
Fungsi utama lambung adalah mengolah makanan dengan bantuan enzim dan asam, memecah makanan menjadi partikel kecil dan mencampurnya dengan cairan lambung.
Kesehatan lambung sangat penting, dan gangguan pada organ ini dapat menyebabkan masalah kesehatan, seperti:
1. Gastritis
Radang lambung yang dapat menyebabkan gejala seperti kembung, nyeri, dan mual, serta berpotensi berkembang menjadi gastritis akut.
2. GERD
Kondisi di mana asam lambung naik ke kerongkongan, menyebabkan nyeri dada dan kesulitan menelan.
3. Tukak Lambung
Terjadi ketika asam lambung merusak lapisan pelindung lambung, mengakibatkan luka terbuka dan nyeri.
Untuk menjaga kesehatan lambung, Anda dapat menerapkan gaya hidup sehat, antara lain:
- Berolahraga secara teratur
- Mengurangi konsumsi makanan olahan
- Mengelola stres
- Tidak merokok
- Mengurangi konsumsi alkohol
- Memastikan cukup asupan cairan
Gangguan lambung seperti gastritis, GERD, dan tukak lambung memiliki gejala yang mirip, sehingga penting untuk memperhatikan kesehatan lambung. (*)
