 |
| Timnas Prancis di Piala Dunia 2026 |
Jakarta, Rakyatterkini.com – Timnas Prancis akan berhadapan dengan Maroko pada laga perempat final Piala Dunia 2026. Pertemuan ini diprediksi berlangsung sengit karena mempertemukan dua pemain bintang, Kylian Mbappe dari Prancis dan Achraf Hakimi yang menjadi andalan Maroko.
Pertandingan tersebut dijadwalkan berlangsung di Stadion Boston, Massachusetts, Amerika Serikat, dan akan disiarkan secara langsung oleh TVRI pada Jumat (10/7) mulai pukul 03.00 WIB.
Meski dimainkan pada dini hari menjelang subuh, duel ini diperkirakan tetap menarik perhatian banyak penggemar sepak bola. Selain menjadi pertandingan pembuka babak delapan besar, Prancis juga datang dengan status sebagai salah satu favorit juara berdasarkan prediksi Opta Supercomputer.
Sementara itu, Maroko memiliki motivasi tambahan untuk membalas kekalahan dari Prancis pada semifinal Piala Dunia 2022. Saat itu, skuad berjuluk Atlas Lions harus mengakui keunggulan Les Bleus sehingga gagal melangkah ke partai puncak.
Namun, jadwal pertandingan yang berlangsung pada hari kerja dapat menjadi tantangan bagi para penonton, terutama mereka yang harus beraktivitas di kantor keesokan harinya. Kurangnya waktu tidur berpotensi menyebabkan rasa kantuk dan menurunkan konsentrasi saat bekerja.
Dokter Spesialis Kedokteran Okupasi, dr. Muchammad Arief Gunawan, Sp.OK, menyarankan agar masyarakat yang berencana menyaksikan pertandingan pada dini hari mengatur waktu istirahat dengan lebih baik. Menurutnya, jika ingin bangun pada pukul 03.00 hingga 05.00 WIB untuk menonton pertandingan, sebaiknya sudah tidur sekitar pukul 20.00 atau 21.00 malam.
Ia juga mengakui bahwa mengubah kebiasaan tidur bukan hal yang mudah, terutama bagi mereka yang terbiasa beristirahat setelah pukul 23.00. Untuk membantu lebih cepat terlelap, ia menyarankan menghindari penggunaan ponsel, mematikan perangkat elektronik, serta meredupkan lampu kamar agar tubuh lebih mudah beristirahat.(da*)
